2005-01-30から1日間の記事一覧
日記はサボってましたがジム通いは続けてます。 とりあえず出られる時間の初級エアロのメニューはほとんど出ました。同じメニューでもインストラクターによって動きが全然違うので自分にあったコースに出たほうがいいという事が分かりました。全体的にハード…
日記はサボってましたがジム通いは続けてます。 とりあえず出られる時間の初級エアロのメニューはほとんど出ました。同じメニューでもインストラクターによって動きが全然違うので自分にあったコースに出たほうがいいという事が分かりました。全体的にハード…
