体調は全快ではないがジムのメニューはスタジオでエアロを１本と筋トレメニューは各25回x2とトレッドミルを５キロです。これで５００キロカロリーくらいかな。 前回２/２８以降の体重と体脂肪変化は以下の通り 体重：６１キロ→６０キロ 体脂肪：１８％→１６…

ＮＨＫマイルC ラインクラフト頭軸で名前を挙げた４頭を２，３着の３連単フォーメションなら当たっているのに馬券は外れているのは何故だろう・・・。先週までなら馬連は押さえていたんだが。 購入馬券はアップする気力もなし。 だから事前予想は後悔するか…